តើការហែលទឹកនៅសាលាអន្តរជាតិប្រាយស្តារភ្នំពេញមានលក្ខណះដូចម្តេចខ្លះ?

តើការហែលទឹកនៅសាលាអន្តរជាតិប្រាយស្តារភ្នំពេញមានលក្ខណះដូចម្តេចខ្លះ?

យើងដឹងថារាងកាយទាំងមូលត្រូវតែសម្រួលគ្នាទើបហែលទឹកបានល្អ។ យើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសម្ថភាពគ្រប់គ្រងដង្ហើម និងការកាយទឹករួមជាមួយចលនាដៃជើងឲបានល្អ។ ដូច្នេះដើម្បីក្លាយជាអ្នកហែលទឹកដ៏ពូកែ កុមាររបស់យើងត្រូវតែយល់ដឹងគន្លឹះសំខាន់ៗជាមុនសិន។

គន្លឹះសំខាន់ៗទាំងនោះមានដូចជា

១ របៀបដកដង្ហើម

២ របៀបបណ្តែតខ្លួនលើទឹក

៣ ចលនារាងកាយទាំងមូល

៤ ការធាក់ទឹក

៥ របៀបកាយទឹក។

What Does Swimming at Brightstar Look Like?

At Brightstar, we know the entire body must be coordinated in order to swim smoothly. The ability to control breathing and swimming strokes, as well as the movement of the arms and legs, must all be paid attention to.

So, in order to become an outstanding swimmer, our students must first master the fundamentals.

Our swimmers need to acquire the following 5 fundamental swimming techniques:

1. Breathing

2. Floating

3. Well co-ordinated body movements

4. Kicking

5. Strokes